♡ Wysyłka w ciągu 48h ♡

♡ Wysyłka w ciągu 48h ♡

  • Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres miniaturka 1
  • Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres miniaturka 2
  • Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres miniaturka 3
  • Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres zdjęcie 1
  • Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres zdjęcie 2
  • Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres zdjęcie 3

Pierwszy okres z Lady Planer x Mam Okres

100,00 zł

Papierowa wersja kalendarzyka menstruacyjnego stworzona z myślą o pierwszym okresie. Pomoże Ci zrozumieć, jak działa Twój organizm i nauczyć się swojego cyklu. Planer przeplatają dziesiątki poradnikowych stron, które pomogą przygotować się do pierwszego okresu i będą wsparciem w tych niepewnych dniach.

Planer powstał dzięki połączeniu naszych sił z wyjątkową firmą Mam Okres, która jako jedyna w Polsce skupia światowe marki wielorazowych produktów menstruacyjnych. Jej właścicielka, Karolina, to także specjalistka od tematu menstruacji, łamania tabu i ciałopozytywności.

Planer jest niedatowany, przeznaczony na dwa lata przy codziennym używaniu.

Dodaj do Listy życzeń
Dodaj do Listy życzeń

Co ma w środku?

Część planerowa:

  • strona “za co siebie lubię”
  • check-lista “co chcę zrobić dla siebie”
  • moja okresowa wyprawka
  • mój pierwszy okres
  • moja okresowa rutyna
  • moja pierwsza wizyta u ginekologa
  • q&a z ginekologiem
  • q&a z rodzicami
  • dziennik zdrowia: planowane wizyty u lekarzy, opisy wizyt lekarskich, planowane badania, przyjmowane leki
  • dwuletni dziennik cyklu: roczne trackery okresowe + 104 tygodniowe trackery do oznaczenia daty, dnia cyklu, plamienia i krwawienia, samopoczucia, zażytych leków przeciwbólowych i rozkurczowych
  • przepiśnik na ulubione okresowe jedzenie
  • miejsce na luźne notatki

 

Część poradnikowa:

  • dekalog dobrego okresu
  • charakterystyka produktów menstruacyjnych
  • jak, i po co, mierzyć położenie szyjki macicy
  • co oznacza kolor krwi menstruacyjnej
  • dlaczego w ogóle mamy okres
  • jak wygląda cykl menstruacyjny
  • budowa wewnętrznych i zewnętrznych narządów płciowych
  • jak cykl menstruacyjny może wpływać na samopoczucie
  • jak przygotować się do pierwszej wizyty u ginekologa
  • ważne informacje do przygotowania na pierwszą wizytę u ginekologa
  • jak wykonać samobadanie piersi
  • jak zbudowana jest pierś
  • jakie zmiany powinny zwrócić uwagę podcza samobadania
  • pomysły na zdrowe słodkie i słone przekąski z przepisami
  • notka o tabu menstruacyjnym
  • menstruacja w różnych kulturach
  • cykl menstruacyjny a cykl Księżyca
  • wszystko co chciałabyś wiedzieć o okresie ale boisz się zapytać
  • wszystko co chciałabyś wiedzieć o pierwszej wizycie u ginekologa ale boisz się zapytać

O Lady Planer

Lady Planer to pierwsza polska firma, która tworzy planery idealnie dopasowane. Ich pasją, a jednocześnie misją jest projektowanie i produkowanie planerów personalizowanych, skrojonych na miarę konkretnych grup, a nawet poszczególnych osób. Chcą, żeby każdy mógł mieć planer stworzony specjalnie dla niego. Wszystko powstaje w ich warszawskiej pracowni, z największą starannością, z najlepszej jakości materiałów.

Polecane produkty